根据防控要求，根河市福利院进行常态化封闭管理。为了帮助福利院的老人们和一线的工作人员缓解心理压力，调节改善情绪，以积极乐观的心态面对工作和生活，10月17日下午，根河市妇联实施单位--根河社会工作与心理咨询服务中心，通过线上形式，为根河市福利院带来“封院不封爱”心理疏导活动。

本次线上讲座邀请根河社会工作与心理咨询服务中心国家二级心理咨询师于智老师进行讲解。讲解内容包含两个部分。

一是为福利院的老年人讲解面对新冠疫情，如何进行心理调适。于智老师告诉大家，老年人们可以通过客观的认识疾病；注意卫生习惯，做好个人防护；保持良好的情绪，接纳并排解自己的负面情绪等方法做好心理调适。除此外，老师还为老人年们分享了简单易学的健身操，丰富了老年人们的生活，为老年人们的生活带来乐趣。

二是为福利院的一线工作人员讲解面对新冠疫情，调节应激反应的方法。福利院的工作人员中，90%的工作人员为女性，她们在处理工作问题时，也要平衡好家庭生活。于老师在感谢各位工作人员在岗位上的付出后，详细讲解了几种应对方法，其中包括呼吸放松、情绪调节、转移注意力、清理情绪空间、乱语或抖动身体等方法。帮助工作人员找到适合自己处理情绪的方法，以达到缓解身心压力的目的。

于智老师的耐心讲解，福利院工作人员和老人们认真地观看，互相之间心心相印。疫情终将散去，我们的关爱一如既往。根河社会工作与心理咨询服务中心将继续关注服务对象与工作人员的身心情况，发挥专业优势，舒缓其心理压力，做好疫情防控工作与服务工作齐头并进。